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  孕婦的身體健康是非常重要的,因為她們自己的健康也會影響她們孩子的健康。懷孕婦女必須注意在懷孕期間保護自己的皮膚,這樣才能使她們的心情更好。才能讓自己擁有完美的肌膚,讓我們看看下面孕婦該如何呵護皮膚?

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  1、注意補水

  懷孕後,每天喝足夠的水,但不等於口渴喝水。對准媽媽們來說正確的喝水方法應該是:在懷孕早期每天攝入1000-1500ml水量,在孕晚期每天控制在100ml以內。每隔兩小時喝一次水,每天要保證8次、共計1600ml的飲水量。因為夏天天氣很熱,所以會流汗很多,除了需要及時補充水分外,媽媽們還需要及時補充皮膚的水分,特別是回家後,可以使用一些孕婦可以用來補充皮膚水分的保濕護膚品。

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  2、慎選護膚品

  孕婦的皮膚非常敏感,應盡量選擇不加香料、酒精、無添加劑的護膚品,專業的母嬰系列護膚品是比較安全的。

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  3、清潔皮膚

  夏季,汗液和皮脂分泌增多,皮膚表面代謝物增多,汗液過多導致皮膚酸性降低,抗病性減弱,最有可能導致各種皮膚表面感染、毛囊炎、癤腫等。加上溫度過高,皮膚會出現刺熱和夏季皮炎等。因此,在炎熱的夏天,保護皮膚最重要的是保持皮膚清潔,經常洗澡,避免過多的汗液和分泌物刺激皮膚。

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